Una corretta alimentazione vene varicose gioca un ruolo importante ed è parte del trattamento della malattia. Il rispetto di determinate norme e di controllo nella dieta vi aiuterà non solo a combattere efficacemente i segni delle vene varicose e migliorare la salute generale.
Molto grande restrizione in una dieta è no, l'unica cosa importante per rendere la vostra dieta sana e bilanciata. Alimentazione scorretta e il mancato rispetto di determinate norme alimentari possono portare a malattia di esacerbazione e rallentare in modo significativo il processo di guarigione.
Le vitamine e i nutrienti con le vene varicose
Ci sono un certo numero di vitamine che aiutano a ridurre i sintomi e rafforzare le pareti delle vene:
- la vitamina C, sono ricchi di prodotti come agrumi, olivello spinoso, fragola, rosa canina, uva spina, ribes, peperoni, pomodori, patate, cavolo, prezzemolo, aneto;
- la rutina, è in alimenti come arance, limoni, bacche di rosa canina, ribes nero, tè, frutta secca;
- la vitamina E contribuisce alla elasticità delle vene, è abbondante nel verde, cipolle, fagioli, cipolla, olio vegetale, insalata, lenticchie, piselli, uovo, grano, fegato, olio vegetale;
- tessuto per la pulizia del corpo, è contenuto in frutta e verdura;
- bioflavonoide – prevenire i coaguli di sangue, trovato nel ciliegie;
- i prodotti coinvolti nella sintesi di elastina, è l'aragosta, calamari, ostriche, gamberi, cozze.
Che cosa può e deve mangiare con le vene varicose
Quali prodotti di vene varicose e il corpo porterà solo benefici e può aiutare a fermare la malattia? I medici sanno la risposta a questa domanda, e ogni paziente sarà in grado di sapere quello che dovrebbe essere nella dieta. Ma molto poche le persone che hanno questa malattia, voglio seguire le regole, anche se so che il cibo spazzatura può avere un impatto negativo sullo sviluppo della malattia.
Qui ci sono alcuni piatti e prodotti che sono utili per le vene varicose che devono essere mangiati:
- Il tè verde e il tè a base di ribes nero foglie contribuiscono all'assottigliamento del sangue e sono antiossidanti.
- Hash e verde minestra, cotta senza il concentrato di brodo di manzo.
- Marmellata, succhi di frutta, gelatina.
- Il pesce è ricco di rame, che è coinvolto nella creazione di proteine e rende i vasi sanguigni più elastica e forte.
- Alghe contiene flavonoidi, che sono antiossidanti nella dieta, anti-infiammatori e il rafforzamento effetto sui piccoli vasi capillari.
- Fresca insalata di verdure con olio vegetale, contribuirà a rendere le pareti delle vene più elastica.
- Fegato di manzo ha anche un effetto positivo sul decorso delle vene varicose.
Alcuni alimenti vene varicose utile in quanto riduce notevolmente il rischio di coaguli di sangue. Questi alimenti includono aglio, cipolle, olio di oliva, ciliegia, ribes rosso, limone. Questi prodotti fluidificare il sangue, che è molto importante misura di prevenzione della trombosi.
Le vene Varicose dovrebbe evitare la stitichezza, in quanto questa patologia aumenta il carico sulle vene e si sviluppa intossicazione Generale dell'organismo. Prodotti per le vene varicose, che vi aiuterà a evitare la stitichezza: barbabietole, prugne, fichi, albicocche, carote, prugne, mele, pane con crusca, yogurt, kefir (un giorno), il pane nero.
Che tipo di bevande sono utili per le vene varicose
Per migliorare la malattia con le vene varicose, assicurarsi di osservare le bevande sportive. Bere liquidi è molto utile, come si assottiglia il sangue e riduce il rischio di coaguli di sangue. Inoltre, l'acqua e bevande salutari sono per ottimizzare l'equilibrio acqua-sali nel corpo.
Utile per le vene varicose tè verde, bevanda al mirtillo rosso e cowberry, composte, succhi di frutta e verdura (olivello spinoso, ribes nero, mirtillo rosso).
Nella stagione anguria e il melone può essere consumato in grandi quantità.
Cosa non mangiare con le vene varicose
Anche se la dieta con le vene varicose delle gambe dovrebbero essere di vario tipo, da alcuni alimenti si dovrebbe rinunciare o ridurre il loro utilizzo al minimo.
Evitare di grasso, fritto, speziato e affumicato cibo. Questi pasti rendere il sangue più viscoso e aumentare il rischio di tromboflebite.
Vale la pena moderato salatura dei cibi. Extra sale colpisce le proprietà del sangue e porta ad edema. Aumentare la viscosità del sangue di varie ricca di carne, brodi, marinate, gelatine.
Per bere il caffè e il tè nero sono ammessi fino a 2 tazze al giorno, e, se possibile, è meglio sostituirli con tè verde o tè a base di frutta ed erbe.
Non abusare di dolci e caramelle. Questo è particolarmente vero per i pazienti con l'obesità, come il peso supplementare crea un aumento del carico sui vasi sanguigni e di promuovere il rapido sviluppo della malattia.